menu
ポータル
ホーム
昼寝のすごい効果!
寝る時のこと
昼寝で眠気がなくなった!
すべての記事一覧
寝る時のこと
昼寝する時、眠れなくても目をつぶるだけで良いです
夜に寝る時にすーっとスムーズに寝る方法
昼寝をする時のおすすめな体勢はこれだ(その2)!座ったままで眠れます
昼寝をする時のおすすめな体勢はこれだ!座ったままで眠れます
雨の音を聞きながら寝る時は聞くことを意識して景色をイメージすると寝やすいです
「寝るときに考えること」を考える
昼寝のすごい効果!
長い間、昼から眠くて困っていたけど昼寝で解決した
昼寝をすると午後からまったく眠く無くなって作業効率が上がった
昼寝に抵抗がある人へ送る「8つの疑問とその回答」
昼寝してても夜更かしはダメですよ
平日に昼寝すると週末でも頭がはっきりするようになりました
昼寝をした後で頭がぼーっとするのは寝過ぎかも知れません
だーしゅ
IT関係のお仕事してます。
昼寝はとても大事。
[
当ブログについて
]
Copyright ©
すごい昼寝