神戸マラソン(クォーター10km)でiPhoneのジョギングアプリ「Nike+ Running」を使いました

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ジョギングする時、iPhoneアプリの「Nike+ Running」を使ってます。
 
Nikeの公式アプリなんですが、
 
  • 走った時間、平均速度、消費カロリーを自動計算してくれる
  • 走ったルートを地図で確認できる
ということで、重宝してます。
 
去年の神戸マラソンでは、このアプリを使って記録を残してみました。
 
走った場所が地図に残るのは面白い。 

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走った場所が分かる! 

結果の画面です。
 
11/25に神戸市役所前から須磨浦公園まで走ってるのがわかりますね。

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走ったペースは、緑色~赤色で表示されますので、ほぼほぼ一定のペースで走り切った感じです。
 
神戸マラソン当日は、好きな音楽を聴きながら、そして沿道の応援を聞きながら走りました。
 
とても楽しかったですよ。
 

継続が大事 

昨日は一か月ぶりに6kmくらいジョギングしました。
 
やはり久しぶりだったので、途中は何回か歩いてしまいました。。。
 
 
継続しないといけませんね。 
 
最近少し体重が気になってきましたので、来週からも走っていきますよ。
 
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