神戸マラソン（クォーター10km）でiPhoneのジョギングアプリ「Nike+ Running」を使いました
ジョギングする時、iPhoneアプリの「Nike+ Running」を使ってます。
Nikeの公式アプリなんですが、
- 走った時間、平均速度、消費カロリーを自動計算してくれる
- 走ったルートを地図で確認できる
ということで、重宝してます。
去年の神戸マラソンでは、このアプリを使って記録を残してみました。
走った場所が地図に残るのは面白い。
走った場所が分かる！
結果の画面です。
11/25に神戸市役所前から須磨浦公園まで走ってるのがわかりますね。
走ったペースは、緑色～赤色で表示されますので、ほぼほぼ一定のペースで走り切った感じです。
神戸マラソン当日は、好きな音楽を聴きながら、そして沿道の応援を聞きながら走りました。
とても楽しかったですよ。
継続が大事
昨日は一か月ぶりに6kmくらいジョギングしました。
やはり久しぶりだったので、途中は何回か歩いてしまいました。。。
継続しないといけませんね。
最近少し体重が気になってきましたので、来週からも走っていきますよ。
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