昼寝で眠気がなくなった!

タグ:睡眠

夜に寝る時にすーっとスムーズに寝る方法

私はどんな場所でも5〜10分ほどで眠れます。 ありがたいことです。 そんな私が夜寝る時に実践してること紹介します。 ...
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だーしゅ
IT関係のお仕事してます。
昼寝はとても大事。

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