昼寝で眠気がなくなった!

カテゴリー:寝る時のこと

昼寝する時、眠れなくても目をつぶるだけで良いです

とても効果がある昼寝なのですが、 別に眠れなくても心配することはありません。 昼寝の体勢に入り、目をつぶるだけでも良いですよ。 ...
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だーしゅ
IT関係のお仕事してます。
昼寝はとても大事。

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