昼寝で眠気がなくなった!

カテゴリー:昼寝のすごい効果!

長い間、昼から眠くて困っていたけど昼寝で解決した

社会人になってからもう大分経ちますが、 最初の10数年、昼以降がずっと眠かった記憶があります。 もちろん本当に寝てしまう訳ではないのですが、 なにか頭がスッキリしない、そんな感じでした。 逆に夕方以降、晩にかけては頭がスッキリしてき...
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だーしゅ
IT関係のお仕事してます。
昼寝はとても大事。

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